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Module 2: éveil du toucher sensuel

  1. 15 min - Chaque personne peut se présenter, si la personne le souhaite
  2. 10 min - Chaque personne se déplace dans la piece, puis croisement des regards
  3. 10 min - Danser ou méditer sur de la musique, en fonction des envies de chacun·e
  4. Algue & poisson clown
    1. pendant m minutes (10 minutes recommandées)
    2. changer n fois de binôme (n=3 par exemple)
  5. Se regarder dans les yeux
    1. pendant m minutes (5 minutes recommandées)
    2. changer n fois de binôme (n=2 par exemple)
  6. Méditation de la caresse
    1. pendant m minutes (15 minutes recommandées)
    2. changer n fois de binôme (n=2 par exemple)
  7. Nounours
    1. pendant m minutes (10 minutes recommandées)
    2. changer n fois de binôme (n=2 par exemple)
  8. Yab Yum
    1. pendant m minutes (10 minutes recommandées)
    2. changer n fois de binôme (n=3 par exemple)
  9. 15 min - Discussion de clôture, chaque personne exprime son ressenti