Nounours

1. En binôme, une personne sera le nounours
2. Poser le cadre avant de commencer l’exercice (zones limites à respecter)
3. La personne qui sera le nounours peut s’asseoir, être allongée, se placer dans la position qu'iel veut.
4. L'invitation pour l'autre personne, c'est de la câliner comme si c'était son nounours personnel, en faisant très attention.
5. Quand le temps est écoulé, les personnes échangent leurs rôles.
6. Enfin, chaque personne peut donner un partage verbal afin d'expliquer à l'autre ce qu'il a ressenti pendant les différentes expérimentations.