Avant-bras et aîne

La personne massée est allongée sur le ventre.

1. La masseuse ou le masseur se positionne entre les jambes de la personne massée et fléchit légèrement une des jambes de la personne massée.
2. Le masseur ou la masseuse enduit généreusement d'huile la face intérieure de son avant-bras, afin de faciliter son glissement. Le bras est celui opposé à la jambe fléchie.
3. Puis, le masseur ou la masseuse avance délicatement sa main sous le corps, plus exactement dans l’aine et ensuite remonte jusqu'à la hanche. Le bras du masseur ou de la masseuse enveloppe l'aine de la personne massée.
4. Faire une pause.
5. Retirer vraiment très lentement la main le long de l'aine, dans l'autre sens.
6. Éventuellement masser délicatement le périnée après que la main soit libérée.